胡翰祥 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

胡翰祥桃園
ID 2881

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5.2 km | 00:33:53 | 06:31/km

日期: 2015-10-29 17:07 - 地點: 附近道路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'52" / 06'18" / 06'38" / 06'48" / 06'09" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'48" (+00'39")

983 / 983

2

06'12"

(12'54")

06'09"

1006 / 1990

3

06'54"

(19'48")

06'49" (+00'40")

1010 / 3001

4

06'43"

(26'31")

06'45" (+00'36")

994 / 3995

5

06'14"

(32'45")

06'09"

1011 / 5007

6

01'08"

(33'53")

06'02"

187 / 5194

輕鬆隨意跑。

10月累積里程 : 105.95 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 9 years ago

Belle , 魔鬼雞肉人和其他 28 人說推

·

觀看另 8 則留言

劉文光翰祥兄早安，

2015-10-30 06:19 ·

翁金俊翰祥兄晚安愉快

2015-10-30 22:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'18"	00:13'10"
3	06'38"	00:19'48"
4	06'48"	00:26'36"
5	06'09"	00:32'45"
5.2	05'48"	00:33'53"

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