8.0 km | 00:51:25 | 06:25/km日期: 2022-11-21 22:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'06" / 06'37" / 06'15" / 06'21" / 06'19" / 06'06" / 05'53" / 05'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
81.28 km 
nike flyknite 累積 :
1094.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'37" | 00:14'43" |
| 3 | 06'15" | 00:20'58" |
| 4 | 06'21" | 00:27'19" |
| 5 | 06'19" | 00:33'38" |
| 6 | 06'06" | 00:39'44" |
| 7 | 05'53" | 00:45'37" |
| 8 | 05'45" | 00:51'22" |
| 8.0 | 05'40" | 00:51'27" |
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