4.9 km | 00:27:48 | 05:39/km日期: 2022-11-21 21:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'38" / 05'37" / 05'35" / 05'25" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 593 / 3593 |
| 5 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 4593 |
| 6 | | 06'12" (+01'01") | 325 / 4918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'37" | 00:11'15" |
| 3 | 05'35" | 00:16'50" |
| 4 | 05'25" | 00:22'15" |
| 4.9 | 05'52" | 00:27'39" |
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