陳宏品，舜哥 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏品，舜哥嘉義
ID 189026

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陳宏品，舜哥

21.7 km | 02:23:28 | 06:37/km

日期: 2015-10-29 04:19 - 卡路里: 1131 Cal - 總步數: 25882 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'42" / 06'35" / 06'40" / 07'03" / 06'36" / 06'43" / 06'58" / 06'46" / 06'38" / 06'37" / 06'38" / 06'41" / 06'33" / 06'56" / 06'24" / 06'30" / 06'21" / 06'23" / 06'17" / 06'24" / 06'17" / 06'59" /

10月累積里程 : 296.45 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

怡安(河馬跑不快), Athena sun 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'35"	00:13'17"
3	06'40"	00:19'57"
4	07'03"	00:27'00"
5	06'36"	00:33'36"
6	06'43"	00:40'19"
7	06'58"	00:47'17"
8	06'46"	00:54'03"
9	06'38"	01:00'41"
10	06'37"	01:07'18"
11	06'38"	01:13'56"
12	06'41"	01:20'37"
13	06'33"	01:27'10"
14	06'56"	01:34'06"
15	06'24"	01:40'30"
16	06'30"	01:47'00"
17	06'21"	01:53'21"
18	06'23"	01:59'44"
19	06'17"	02:06'01"
20	06'24"	02:12'25"
21	06'17"	02:18'42"
21.7	06'59"	02:23'28"

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