13.9 km | 01:34:52 | 06:48/km日期: 2022-11-16 04:37 - 平均心率: 111 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 07'10" / 06'58" / 06'43" / 06'36" / 08'17" / 06'27" / 07'54" / 08'15" / 06'35" / 08'08" / 06'09" / 05'41" / 05'19" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 356.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'58" | 00:14'08" |
| 3 | 06'43" | 00:20'51" |
| 4 | 06'36" | 00:27'27" |
| 5 | 08'17" | 00:35'44" |
| 6 | 06'27" | 00:42'11" |
| 7 | 07'54" | 00:50'05" |
| 8 | 08'15" | 00:58'20" |
| 9 | 06'35" | 01:04'55" |
| 10 | 08'08" | 01:13'03" |
| 11 | 06'09" | 01:19'12" |
| 12 | 05'41" | 01:24'53" |
| 13 | 05'19" | 01:30'12" |
| 13.9 | 05'01" | 01:34'52" |
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