3.2 km | 00:38:01 | 12:00/km日期: 2022-11-21 12:27 - 平均心率: 102 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 12'19" / 10'13" / 12'49" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'19" (+09'14") | 525 / 525 |
| 2 | | 07'09" (+01'04") | 338 / 864 |
| 3 | | 14'46" (+08'41") | 205 / 1069 |
| 4 | | 06'12" (+00'07") | 222 / 1291 |
| 5 | | 16'15" (+10'10") | 172 / 1463 |
| 6 | | 06'24" (+00'19") | 261 / 1725 |
| 7 | | 14'57" (+08'52") | 180 / 1905 |
| 8 | | 06'05" | 429 / 2335 |
| 9 | | 16'02" (+09'57") | 832 / 3167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 10'13" | 00:22'32" |
| 3 | 12'49" | 00:35'21" |
| 3.2 | 15'00" | 00:37'52" |
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