5.0 km | 00:22:25 | 04:28/km日期: 2022-11-21 05:35 - 平均心率: 182 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 4162 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 04'32" / 04'32" / 04'27" / 04'26" / 04'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" (+00'07") | 1002 / 1002 | 181 / 121 |
| 2 | | 04'32" (+00'08") | 1001 / 2004 | 185 / 118 |
| 3 | | 04'27" (+00'03") | 1002 / 3006 | 187 / 119 |
| 4 | | 04'24" | 1001 / 4008 | 187 / 121 |
| 5 | | 04'28" (+00'04") | 992 / 5001 | 186 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.96 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'32" | 00:09'04" |
| 3 | 04'27" | 00:13'31" |
| 4 | 04'26" | 00:17'57" |
| 5 | 04'28" | 00:22'25" |
| 5.0 | --'--" | 00:22'25" |
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