6.1 km | 00:47:44 | 07:52/km日期: 2022-11-20 07:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 07'22" / 06'57" / 07'13" / 08'15" / 07'10" / 09'58" / 14'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'15" (+01'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'58" (+03'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'08" (+07'11") | 57 / 6057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 06'57" | 00:14'19" |
3 | 07'13" | 00:21'32" |
4 | 08'15" | 00:29'47" |
5 | 07'10" | 00:36'57" |
6 | 09'58" | 00:46'55" |
6.1 | 14'17" | 00:47'44" |