10.0 km | 01:03:08 | 06:17/km日期: 2022-11-19 20:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 10438 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'16" / 05'58" / 06'15" / 06'06" / 06'11" / 06'23" / 06'16" / 06'32" / 06'28" / 06'25" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'16") | 1002 / 1002 | 164 / 97 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2003 | 164 / 101 |
| 3 | | 06'15" (+00'17") | 1001 / 3005 | 165 / 96 |
| 4 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 4006 | 166 / 98 |
| 5 | | 06'12" (+00'14") | 1002 / 5008 | 165 / 97 |
| 6 | | 06'20" (+00'22") | 1002 / 6011 | 165 / 95 |
| 7 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 7011 | 165 / 95 |
| 8 | | 06'32" (+00'34") | 1001 / 8013 | 164 / 92 |
| 9 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 9014 | 165 / 93 |
| 10 | | 06'27" (+00'29") | 1001 / 10015 | 166 / 93 |
| 11 | | 08'07" (+02'09") | 16 / 10032 | 135 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 06'15" | 00:18'29" |
| 4 | 06'06" | 00:24'35" |
| 5 | 06'11" | 00:30'46" |
| 6 | 06'23" | 00:37'09" |
| 7 | 06'16" | 00:43'25" |
| 8 | 06'32" | 00:49'57" |
| 9 | 06'28" | 00:56'25" |
| 10 | 06'25" | 01:02'50" |
| 10.0 | 09'13" | 01:03'08" |
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