2.1 km | 00:09:00 | 04:20/km日期: 2022-11-19 18:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 04'20" / 04'21" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'39") | 200 / 200 |
| 2 | | 04'31" (+00'39") | 200 / 400 |
| 3 | | 04'16" (+00'24") | 44 / 444 |
| 4 | | 03'52" | 200 / 644 |
| 5 | | 04'10" (+00'18") | 200 / 844 |
| 6 | | 04'21" (+00'29") | 200 / 1044 |
| 7 | | 04'19" (+00'27") | 200 / 1244 |
| 8 | | 04'13" (+00'21") | 200 / 1444 |
| 9 | | 04'17" (+00'25") | 188 / 1633 |
| 10 | | 04'34" (+00'42") | 200 / 1833 |
| 11 | | 04'30" (+00'38") | 200 / 2033 |
| 12 | | 04'16" (+00'24") | 43 / 2076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 288.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'21" | 00:08'41" |
| 2.1 | 04'08" | 00:09'00" |
留言 
展開計圈分析
