Jacky 2022/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky 台南
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9.3 km | 01:30:03 | 09:40/km

日期: 2022-11-19 06:00 - 地點: 🐟光島 - 天氣: ok - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 08'28" / 07'55" / 07'33" / 07'24" / 09'36" / 40'48" /

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基本訓練

11月累積里程 : 150.15 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

楊淑逢和陳榮興說推

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陳榮興早安晨運愉快😀

2022-11-19 10:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'55"	00:16'23"
3	07'33"	00:23'56"
4	07'24"	00:31'20"
5	09'36"	00:40'56"
5.9	13'23"	00:53'35"

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