Cheng-Chieh Wang 2022/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Chieh Wang 桃園
ID 551125

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Cheng-Chieh Wang

7.5 km | 01:07:34 | 09:01/km

日期: 2022-11-19 04:57 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99%

Pace: 06'56" / 07'21" / 05'58" / 10'58" / 15'20" / 08'12" / 06'25" / 06'04" / 00'42" /

基本訓練

11月累積里程 : 89.93 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'21"	00:14'17"
3	05'58"	00:20'15"
4	10'58"	00:31'13"
5	15'20"	00:46'33"
6	08'12"	00:54'45"
7	06'25"	01:01'10"
8	06'04"	01:07'14"
8.0	-10'-17"	01:07'35"

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