6.3 km | 00:53:05 | 08:22/km日期: 2022-11-15 21:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'39" / 05'49" / 05'56" / 09'34" / 10'30" / 11'08" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+04'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'07" (+05'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'17" (+07'39") | 337 / 6337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'49" | 00:11'28" |
| 3 | 05'56" | 00:17'24" |
| 4 | 09'34" | 00:26'58" |
| 5 | 10'30" | 00:37'28" |
| 6 | 11'08" | 00:48'36" |
| 6.3 | 13'19" | 00:53'06" |
留言 
展開計圈分析
