8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km日期: 2022-11-18 18:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 05'43" / 05'14" / 05'20" / 05'24" / 05'33" / 05'47" / 06'13" / 06'22" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+01'04") | 911 / 7911 |
| 9 | | 06'38" (+01'24") | 102 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'14" | 00:10'57" |
| 3 | 05'20" | 00:16'17" |
| 4 | 05'24" | 00:21'41" |
| 5 | 05'33" | 00:27'14" |
| 6 | 05'47" | 00:33'01" |
| 7 | 06'13" | 00:39'14" |
| 8 | 06'22" | 00:45'36" |
| 8.0 | 04'49" | 00:45'40" |
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