8.1 km | 00:42:28 | 05:12/km日期: 2022-11-18 17:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'45" / 05'04" / 05'02" / 05'04" / 05'07" / 05'10" / 05'12" / 05'15" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'35") | 146 / 8146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'04" | 00:10'49" |
| 3 | 05'02" | 00:15'51" |
| 4 | 05'04" | 00:20'55" |
| 5 | 05'07" | 00:26'02" |
| 6 | 05'10" | 00:31'12" |
| 7 | 05'12" | 00:36'24" |
| 8 | 05'15" | 00:41'39" |
| 8.1 | 05'40" | 00:42'29" |
展開計圈分析
留言 
