陳清輝 2022/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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9.3 km | 01:00:02 | 06:28/km

日期: 2022-11-18 06:08 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 06'58" / 06'52" / 05'51" / 05'44" / 06'00" / 05'35" / 05'37" / 06'58" / 08'00" / 09'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 349.66 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7519.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

James Peng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'52"	00:13'50"
3	05'51"	00:19'41"
4	05'44"	00:25'25"
5	06'00"	00:31'25"
6	05'35"	00:37'00"
7	05'37"	00:42'37"
8	06'58"	00:49'35"
9	08'00"	00:57'35"
9.3	09'19"	01:00'08"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"