7.4 km | 00:35:13 | 04:46/km日期: 2015-10-27 18:48 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 6706 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 04'58" / 04'40" / 04'41" / 04'45" / 04'44" / 04'50" / 04'48" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'14") | 1007 / 1007 | 188 / 107 |
| 2 | | 04'41" | 994 / 2001 | 193 / 110 |
| 3 | | 04'41" | 999 / 3000 | 192 / 111 |
| 4 | | 04'44" (+00'03") | 1003 / 4004 | 190 / 110 |
| 5 | | 04'45" (+00'04") | 1004 / 5008 | 189 / 110 |
| 6 | | 04'50" (+00'09") | 998 / 6007 | 189 / 108 |
| 7 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 7007 | 190 / 109 |
| 8 | | 04'49" (+00'08") | 359 / 7366 | 188 / 110 |
10月累積里程 :
147.02 km 
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'40" | 00:09'38" |
| 3 | 04'41" | 00:14'19" |
| 4 | 04'45" | 00:19'04" |
| 5 | 04'44" | 00:23'48" |
| 6 | 04'50" | 00:28'38" |
| 7 | 04'48" | 00:33'26" |
| 7.4 | 04'51" | 00:35'13" |
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