Sam Wang 2022/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Wang 台中
ID 345601

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9.1 km | 01:01:04 | 06:41/km

日期: 2022-11-17 18:14 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59%

Pace: 08'15" / 08'53" / 05'53" / 05'19" / 05'42" / 05'41" / 06'08" / 07'16" / 07'21" / 05'08" /

基本訓練

11月累積里程 : 175.28 km

Asics Gel-kayano25 累積 : 2004.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	08'53"	00:17'08"
3	05'53"	00:23'01"
4	05'19"	00:28'20"
5	05'42"	00:34'02"
6	05'41"	00:39'43"
7	06'08"	00:45'51"
8	07'16"	00:53'07"
9	07'21"	01:00'28"
9.1	05'01"	01:01'05"

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