杜弦逸 2022/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

杜弦逸彰化
ID 637329

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5.3 km | 00:33:29 | 06:19/km

日期: 2022-11-17 17:32 - 地點: 斗南田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 286 Cal

Pace: 06'44" / 06'24" / 06'17" / 06'09" / 06'06" / 06'06" /

基本訓練
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嘉義獅子會半馬到數3天

11月累積里程 : 82.60 km

asics FFBlast 累積 : 2533.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'24"	00:13'08"
3	06'17"	00:19'25"
4	06'09"	00:25'34"
5	06'06"	00:31'40"
5.3	06'11"	00:33'30"

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