8.7 km | 00:44:44 | 05:10/km日期: 2022-11-17 06:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 05'43" / 05'16" / 05'10" / 05'03" / 05'04" / 05'01" / 05'00" / 04'59" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'18") | 654 / 8654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 368.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'16" | 00:10'59" |
| 3 | 05'10" | 00:16'09" |
| 4 | 05'03" | 00:21'12" |
| 5 | 05'04" | 00:26'16" |
| 6 | 05'01" | 00:31'17" |
| 7 | 05'00" | 00:36'17" |
| 8 | 04'59" | 00:41'16" |
| 8.7 | 06'24" | 00:45'28" |
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