7.1 km | 00:44:19 | 06:15/km日期: 2022-11-17 06:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 7482 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'18" / 06'02" / 06'23" / 06'19" / 06'03" / 06'16" / 06'25" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 1000 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 | 172 / 96 |
| 3 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 3001 | 163 / 95 |
| 4 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 4001 | 166 / 95 |
| 5 | | 06'04" (+00'03") | 1001 / 5003 | 171 / 96 |
| 6 | | 06'15" (+00'14") | 1001 / 6005 | 170 / 93 |
| 7 | | 06'27" (+00'26") | 1001 / 7007 | 166 / 93 |
| 8 | | 06'31" (+00'30") | 69 / 7076 | 173 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.47 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'02" | 00:12'20" |
| 3 | 06'23" | 00:18'43" |
| 4 | 06'19" | 00:25'02" |
| 5 | 06'03" | 00:31'05" |
| 6 | 06'16" | 00:37'21" |
| 7 | 06'25" | 00:43'46" |
| 7.1 | 07'11" | 00:44'19" |
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