8.3 km | 00:52:10 | 06:15/km日期: 2022-11-16 11:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'32" / 07'24" / 07'16" / 05'46" / 05'41" / 05'58" / 05'40" / 05'19" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 333 / 8333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'24" | 00:14'56" |
| 3 | 07'16" | 00:22'12" |
| 4 | 05'46" | 00:27'58" |
| 5 | 05'41" | 00:33'39" |
| 6 | 05'58" | 00:39'37" |
| 7 | 05'40" | 00:45'17" |
| 8 | 05'19" | 00:50'36" |
| 8.3 | 05'05" | 00:52'18" |
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