5.6 km | 00:34:53 | 06:15/km日期: 2022-11-16 21:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'18" / 06'10" / 06'04" / 06'14" / 06'23" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'11") | 744 / 4744 |
| 6 | | 06'03" | 826 / 5571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'10" | 00:12'28" |
| 3 | 06'04" | 00:18'32" |
| 4 | 06'14" | 00:24'46" |
| 5 | 06'23" | 00:31'09" |
| 5.6 | 05'46" | 00:34'27" |
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