10.0 km | 01:07:28 | 06:44/km日期: 2022-11-16 20:19 - 平均心率: 121 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'27" / 07'09" / 06'38" / 06'34" / 06'50" / 06'53" / 06'18" / 06'22" / 07'08" / 06'05" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+00'04") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'09" | 00:14'36" |
| 3 | 06'38" | 00:21'14" |
| 4 | 06'34" | 00:27'48" |
| 5 | 06'50" | 00:34'38" |
| 6 | 06'53" | 00:41'31" |
| 7 | 06'18" | 00:47'49" |
| 8 | 06'22" | 00:54'11" |
| 9 | 07'08" | 01:01'19" |
| 10 | 06'05" | 01:07'24" |
| 10.0 | 06'08" | 01:07'30" |
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