10.2 km | 01:07:38 | 06:38/km日期: 2022-11-16 20:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'03" / 07'16" / 06'36" / 06'33" / 06'43" / 06'38" / 06'11" / 06'23" / 06'26" / 06'38" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+00'09") | 187 / 10187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'16" | 00:14'19" |
| 3 | 06'36" | 00:20'55" |
| 4 | 06'33" | 00:27'28" |
| 5 | 06'43" | 00:34'11" |
| 6 | 06'38" | 00:40'49" |
| 7 | 06'11" | 00:47'00" |
| 8 | 06'23" | 00:53'23" |
| 9 | 06'26" | 00:59'49" |
| 10 | 06'38" | 01:06'27" |
| 10.2 | 06'23" | 01:07'39" |
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