12.0 km | 01:18:55 | 06:33/km日期: 2022-11-15 19:57 - 平均心率: 174 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 13994 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'35" / 06'18" / 06'22" / 06'16" / 06'23" / 06'28" / 06'25" / 06'51" / 06'24" / 06'22" / 06'35" / 07'33" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'17") | 1001 / 1001 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'17" | 1002 / 2003 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'20" (+00'03") | 1002 / 3006 | 179 / 87 |
| 4 | | 06'19" (+00'02") | 1002 / 4008 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 5009 | 179 / 87 |
| 6 | | 06'29" (+00'12") | 1001 / 6010 | 180 / 85 |
| 7 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 7011 | 180 / 85 |
| 8 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 8011 | 177 / 82 |
| 9 | | 06'25" (+00'08") | 1002 / 9014 | 180 / 86 |
| 10 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 10014 | 179 / 87 |
| 11 | | 06'37" (+00'20") | 1001 / 11015 | 178 / 84 |
| 12 | | 07'34" (+01'17") | 1000 / 12015 | 163 / 80 |
| 13 | | 07'51" (+01'34") | 19 / 12035 | 186 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
327.15 km 
yy 白20 累積 :
789.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'18" | 00:12'53" |
| 3 | 06'22" | 00:19'15" |
| 4 | 06'16" | 00:25'31" |
| 5 | 06'23" | 00:31'54" |
| 6 | 06'28" | 00:38'22" |
| 7 | 06'25" | 00:44'47" |
| 8 | 06'51" | 00:51'38" |
| 9 | 06'24" | 00:58'02" |
| 10 | 06'22" | 01:04'24" |
| 11 | 06'35" | 01:10'59" |
| 12 | 07'33" | 01:18'32" |
| 12.0 | 10'46" | 01:18'55" |
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