2.0 km | 00:12:10 | 06:02/km日期: 2022-11-15 20:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'12" / 05'52" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+00'25") | 17 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 367.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'52" | 00:12'04" |
2.0 | 06'43" | 00:12'11" |