10.0 km | 00:50:04 | 05:00/km日期: 2022-11-15 18:21 - 地點: 善化區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'28" / 05'09" / 05'13" / 05'19" / 05'15" / 04'55" / 04'51" / 04'34" / 04'36" / 04'30" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
243.28 km 
亞瑟士 TARTHEREDGE3 累積 :
2158.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'09" | 00:10'37" |
| 3 | 05'13" | 00:15'50" |
| 4 | 05'19" | 00:21'09" |
| 5 | 05'15" | 00:26'24" |
| 6 | 04'55" | 00:31'19" |
| 7 | 04'51" | 00:36'10" |
| 8 | 04'34" | 00:40'44" |
| 9 | 04'36" | 00:45'20" |
| 10 | 04'30" | 00:49'50" |
| 10.0 | 04'32" | 00:49'51" |
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