7.8 km | 01:46:05 | 13:39/km日期: 2022-11-15 17:16 - 平均心率: 101 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 14'59" / 19'32" / 10'56" / 15'03" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'59" (+07'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'31" (+12'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+03'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'13" (+06'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'29" (+06'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'44" (+06'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'15" (+07'46") | 766 / 7766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 402.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'59" | 00:14'59" |
| 2 | 19'32" | 00:34'31" |
| 3 | 10'56" | 00:45'27" |
| 4 | 15'03" | 01:00'30" |
| 7.8 | 00'32" | 01:02'31" |
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