7.0 km | 00:36:26 | 05:12/km日期: 2015-10-26 16:34 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'16" / 04'52" / 05'22" / 05'49" / 04'37" / 05'31" / 05'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.38 km 
Asics Sksensor Glide2-wide 累積 :
807.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'52" | 00:10'08" |
| 3 | 05'22" | 00:15'30" |
| 4 | 05'49" | 00:21'19" |
| 5 | 04'37" | 00:25'56" |
| 6 | 05'31" | 00:31'27" |
| 7 | 05'55" | 00:37'22" |
| 7.0 | 06'13" | 00:37'24" |
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