2.7 km | 00:20:13 | 07:31/km日期: 2022-11-15 06:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 06'39" / 08'28" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'57" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'31" (+00'25") | 684 / 2684 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 08'28" | 00:15'07" |
2.7 | 07'31" | 00:20'16" |