jennifer.rwtw 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

jennifer.rwtw 台中
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12.2 km | 01:22:20 | 06:44/km

日期: 2015-10-26 11:50 - 地點: 龍井河堤 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 06'32" / 06'24" / 06'08" / 06'28" / 06'28" / 06'40" / 07'12" / 07'04" / 06'44" / 06'48" / 06'44" / 07'36" / 07'13" /

試著陰天的透中島練跑...果然..又被太陽公公騙了...曬昏了...

10月累積里程 : 163.32 km

GPX 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 張秀雲和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'24"	00:12'56"
3	06'08"	00:19'04"
4	06'28"	00:25'32"
5	06'28"	00:32'00"
6	06'40"	00:38'40"
7	07'12"	00:45'52"
8	07'04"	00:52'56"
9	06'44"	00:59'40"
10	06'48"	01:06'28"
11	06'44"	01:13'12"
12	07'36"	01:20'48"
12.2	07'13"	01:22'20"

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