5.0 km | 00:33:22 | 06:38/km日期: 2022-11-14 20:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'14" / 07'56" / 06'24" / 06'03" / 06'22" / 24'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+02'08") | 839 / 1839 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 2839 |
| 4 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 3839 |
| 5 | | 06'23" (+00'13") | 170 / 4009 |
| 6 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 5009 |
| 7 | | 15'09" (+08'59") | 20 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'56" | 00:14'10" |
| 3 | 06'24" | 00:20'34" |
| 4 | 06'03" | 00:26'37" |
| 5 | 06'22" | 00:32'59" |
| 5.0 | 23'58" | 00:33'42" |
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