5.6 km | 00:40:21 | 07:12/km日期: 2022-11-14 17:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 07'51" / 07'32" / 08'12" / 07'00" / 08'09" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'31") | 592 / 5592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'32" | 00:15'23" |
| 3 | 08'12" | 00:23'35" |
| 4 | 07'00" | 00:30'35" |
| 5 | 08'09" | 00:38'44" |
| 5.6 | 07'10" | 00:42'59" |
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