3.9 km | 00:24:13 | 06:12/km日期: 2022-11-14 16:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'49" / 05'31" / 06'35" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'24") | 525 / 1525 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 2525 |
| 4 | | 07'19" (+02'40") | 1000 / 3525 |
| 5 | | 05'57" (+01'18") | 376 / 3901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'31" | 00:12'20" |
| 3 | 06'35" | 00:18'55" |
| 3.9 | 05'52" | 00:24'13" |
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