2.0 km | 00:11:38 | 05:47/km日期: 2022-11-11 17:15 - 平均心率: 127 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'44" / 05'52" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'48") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'52" | 00:11'36" |
2.0 | 06'27" | 00:11'39" |