8.1 km | 00:47:08 | 05:49/km日期: 2022-11-07 18:12 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 7706 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'33" / 06'01" / 05'33" / 05'31" / 05'37" / 05'47" / 05'40" / 05'48" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'57") | 1015 / 1015 | 161 / 96 |
| 2 | | 06'04" (+00'34") | 1007 / 2023 | 163 / 100 |
| 3 | | 05'31" (+00'01") | 1004 / 3027 | 163 / 110 |
| 4 | | 05'30" | 1010 / 4037 | 164 / 110 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5038 | 164 / 110 |
| 6 | | 05'47" (+00'17") | 1005 / 6043 | 164 / 104 |
| 7 | | 05'40" (+00'10") | 1003 / 7047 | 163 / 107 |
| 8 | | 05'53" (+00'23") | 1010 / 8058 | 162 / 104 |
| 9 | | 04'03" | 82 / 8140 | 156 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.04 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'01" | 00:12'34" |
| 3 | 05'33" | 00:18'07" |
| 4 | 05'31" | 00:23'38" |
| 5 | 05'37" | 00:29'15" |
| 6 | 05'47" | 00:35'02" |
| 7 | 05'40" | 00:40'42" |
| 8 | 05'48" | 00:46'30" |
| 8.1 | 06'40" | 00:47'08" |
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