6.0 km | 00:40:03 | 06:39/km日期: 2022-11-12 20:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'28" / 06'35" / 06'50" / 06'32" / 06'45" / 05'38" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'44" (+09'06") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.48 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
812.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'35" | 00:13'03" |
| 3 | 06'50" | 00:19'53" |
| 4 | 06'32" | 00:26'25" |
| 5 | 06'45" | 00:33'10" |
| 6 | 05'38" | 00:38'48" |
| 6.0 | 15'05" | 00:39'04" |
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