10.5 km | 01:00:21 | 05:43/km日期: 2015-10-25 17:27 - 平均心率: 164 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 10936 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'07" / 05'31" / 05'42" / 05'55" / 05'53" / 05'52" / 05'35" / 05'48" / 05'52" / 05'51" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 | 189 / 103 |
| 2 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 2001 | 184 / 98 |
| 3 | | 05'41" (+00'35") | 1002 / 3004 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'52" (+00'46") | 1005 / 4010 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'51" (+00'45") | 1002 / 5013 | 179 / 94 |
| 6 | | 05'51" (+00'45") | 1000 / 6013 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'41" (+00'35") | 1008 / 7021 | 179 / 97 |
| 8 | | 05'44" (+00'38") | 1002 / 8024 | 180 / 96 |
| 9 | | 05'51" (+00'45") | 1001 / 9025 | 178 / 95 |
| 10 | | 05'49" (+00'43") | 1004 / 10030 | 179 / 95 |
| 11 | | 05'53" (+00'47") | 534 / 10564 | 177 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.78 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'31" | 00:10'38" |
| 3 | 05'42" | 00:16'20" |
| 4 | 05'55" | 00:22'15" |
| 5 | 05'53" | 00:28'08" |
| 6 | 05'52" | 00:34'00" |
| 7 | 05'35" | 00:39'35" |
| 8 | 05'48" | 00:45'23" |
| 9 | 05'52" | 00:51'15" |
| 10 | 05'51" | 00:57'06" |
| 10.5 | 06'05" | 01:00'21" |
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