3.4 km | 00:38:14 | 11:14/km日期: 2022-11-08 17:36 - 平均心率: 83 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 4508 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 11'19" / 11'17" / 10'56" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'18" (+00'20") | 1001 / 1001 | 114 / 77 |
| 2 | | 11'16" (+00'18") | 1001 / 2002 | 117 / 75 |
| 3 | | 10'58" | 1000 / 3003 | 122 / 74 |
| 4 | | 11'44" (+00'46") | 395 / 3398 | 116 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 408.38 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 11'17" | 00:22'36" |
| 3 | 10'56" | 00:33'32" |
| 3.4 | 11'46" | 00:38'14" |
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