璟肥 2022/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

璟肥台中
ID 613065

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5.1 km | 00:46:56 | 09:13/km

日期: 2022-11-13 06:40 - 地點: 台中市 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 9 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 08'45" / 11'31" / 08'16" / 08'30" / 07'54" / 14'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

08'40" (+00'44")

1007 / 1007

2

11'31"

(20'16")

11'28" (+03'32")

1004 / 2011

3

08'26"

(28'42")

08'22" (+00'26")

1006 / 3018

4

08'36"

(37'18")

08'27" (+00'31")

1017 / 4035

5

07'57"

(45'15")

07'56"

1000 / 5035

6

00'58"

(46'13")

13'05" (+05'09")

73 / 5109

台中

璟肥

·

11月累積里程 : 12.73 km

SKECHERS GOrun 累積 : 231.7 km

Android - samsung SM-M325FV 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	11'31"	00:20'16"
3	08'16"	00:28'32"
4	08'30"	00:37'02"
5	07'54"	00:44'56"
5.1	11'42"	00:46'13"

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