Ducatisy 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ducatisy 台北市
ID 58624

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6.9 km | 00:34:55 | 05:03/km

日期: 2015-10-20 06:20 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 6028 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'12" / 05'12" / 05'00" / 04'59" / 04'43" / 04'45" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'44"

(10'44")

05'12" (+00'29")

2063 / 2063

180 / 106

2

10'20"

(21'04")

04'58" (+00'15")

2074 / 4138

182 / 110

3

09'49"

(30'53")

04'43"

2077 / 6215

180 / 116

4

00'44"

(31'37")

05'24" (+00'41")

135 / 6351

177 / 104

5

03'18"

(34'55")

05'59" (+01'16")

550 / 6901

93 / 178

10月累積里程 : 136.58 km

ASICS GT-2000 TJX686-5093 累積 : 474.2 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'12"	00:10'24"
3	05'00"	00:15'24"
4	04'59"	00:20'23"
5	04'43"	00:25'06"
6	04'45"	00:29'51"
6.9	05'37"	00:34'55"

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