Rich 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Rich 台北市
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10.0 km | 01:05:01 | 06:28/km

日期: 2015-10-25 09:06 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'37" / 01'07" / 04'59" / 02'00" / 06'15" / 06'37" / 07'16" / 06'30" / 06'31" / 06'23" / 06'12" / 154'26" /

基本訓練

10月累積里程 : 202.64 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1463.2 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

MING, 流連和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	01'07"	00:07'44"
3	04'59"	00:12'43"
4	02'00"	00:14'43"
5	06'15"	00:20'58"
6	06'37"	00:27'35"
7	07'16"	00:34'51"
8	06'30"	00:41'21"
9	06'31"	00:47'52"
10	06'23"	00:54'15"
11	06'12"	01:00'27"
11.7	06'18"	01:05'05"

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朋友動態

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