7.9 km | 01:00:13 | 07:36/km日期: 2022-11-12 07:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 9274 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 06'57" / 06'59" / 07'40" / 08'10" / 08'14" / 07'34" / 07'46" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 | 172 / 83 |
| 2 | | 06'58" (+00'02") | 1000 / 2000 | 173 / 82 |
| 3 | | 07'35" (+00'39") | 966 / 2967 | 150 / 87 |
| 4 | | 08'16" (+01'20") | 1000 / 3968 | 143 / 84 |
| 5 | | 08'22" (+01'26") | 1000 / 4968 | 142 / 83 |
| 6 | | 07'37" (+00'41") | 1000 / 5969 | 155 / 84 |
| 7 | | 07'48" (+00'52") | 1001 / 6970 | 154 / 83 |
| 8 | | 07'16" (+00'20") | 939 / 7909 | 145 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 7.91 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'59" | 00:13'56" |
| 3 | 07'40" | 00:21'36" |
| 4 | 08'10" | 00:29'46" |
| 5 | 08'14" | 00:38'00" |
| 6 | 07'34" | 00:45'34" |
| 7 | 07'46" | 00:53'20" |
| 7.9 | 07'33" | 01:00'13" |
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