17.9 km | 01:39:28 | 05:33/km日期: 2022-11-12 06:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1225 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 08'16" / 05'56" / 05'44" / 05'47" / 05'28" / 05'44" / 05'26" / 05'38" / 05'39" / 08'18" / 07'26" / 05'09" / 05'09" / 04'45" / 04'56" / 04'51" / 06'47" / 04'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 264.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 05'56" | 00:14'12" |
| 3 | 05'44" | 00:19'56" |
| 4 | 05'47" | 00:25'43" |
| 5 | 05'28" | 00:31'11" |
| 6 | 05'44" | 00:36'55" |
| 7 | 05'26" | 00:42'21" |
| 8 | 05'38" | 00:47'59" |
| 9 | 05'39" | 00:53'38" |
| 10 | 08'18" | 01:01'56" |
| 11 | 07'26" | 01:09'22" |
| 12 | 05'09" | 01:14'31" |
| 13 | 05'09" | 01:19'40" |
| 14 | 04'45" | 01:24'25" |
| 15 | 04'56" | 01:29'21" |
| 16 | 04'51" | 01:34'12" |
| 17 | 06'47" | 01:40'59" |
| 17.9 | 04'49" | 01:45'11" |
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