8.5 km | 01:00:21 | 07:03/km日期: 2022-11-12 06:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 08'48" / 08'09" / 07'18" / 06'46" / 06'32" / 06'37" / 06'28" / 06'16" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'02") | 545 / 8545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'09" | 00:16'57" |
| 3 | 07'18" | 00:24'15" |
| 4 | 06'46" | 00:31'01" |
| 5 | 06'32" | 00:37'33" |
| 6 | 06'37" | 00:44'10" |
| 7 | 06'28" | 00:50'38" |
| 8 | 06'16" | 00:56'54" |
| 8.5 | 06'32" | 01:00'28" |
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