5.4 km | 00:47:41 | 08:48/km日期: 2022-11-12 05:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 07'59" / 08'42" / 08'47" / 09'28" / 08'00" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+03'28") | 414 / 5414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'42" | 00:16'41" |
| 3 | 08'47" | 00:25'28" |
| 4 | 09'28" | 00:34'56" |
| 5 | 08'00" | 00:42'56" |
| 5.4 | 11'27" | 00:47'41" |
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