2.4 km | 00:41:44 | 17:31/km日期: 2022-11-11 17:27 - 平均心率: 91 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 19'38" / 16'05" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'37" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'49" | 380 / 2380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'38" | 00:19'38" |
| 2 | 16'05" | 00:35'43" |
| 2.4 | 15'51" | 00:41'45" |
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