10.8 km | 01:01:31 | 05:41/km日期: 2022-11-11 15:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'41" / 06'42" / 05'55" / 05'14" / 05'26" / 05'19" / 07'04" / 05'34" / 06'07" / 06'23" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'42" | 00:12'23" |
| 3 | 05'55" | 00:18'18" |
| 4 | 05'14" | 00:23'32" |
| 5 | 05'26" | 00:28'58" |
| 6 | 05'19" | 00:34'17" |
| 7 | 07'04" | 00:41'21" |
| 8 | 05'34" | 00:46'55" |
| 9 | 06'07" | 00:53'02" |
| 10 | 06'23" | 00:59'25" |
| 10.8 | 06'02" | 01:04'16" |
16270.8 km | 
8328.4 km
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