5.4 km | 00:36:07 | 06:40/km日期: 2022-11-11 17:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'59" / 06'42" / 06'44" / 06'40" / 06'41" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'11") | 412 / 5412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 507.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'42" | 00:12'41" |
| 3 | 06'44" | 00:19'25" |
| 4 | 06'40" | 00:26'05" |
| 5 | 06'41" | 00:32'46" |
| 5.4 | 06'32" | 00:35'28" |
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